Sofia Pilates предлага пълно оборудване с уреди или т.н машини:
-Reformer
-Wunda Chair
-Cadillac
-Ladder Barrel
-Core Align
-Orbit
Тренировката със машини,съчетава както укрепване на централната част на тялото,но включва и укрепване на краката, хълбоците, ръцете, раменете и вътрешната част на бедрата.
Машините позволяват пълна тренировка на тялото със съпротивление без да правят обем на мускулите, а напротив, те ги издължават и правят силни и гъвкави.
Запомнете!
Един от най-мощните антистресови фактори е физическата активност.
Занимавайте се редовно със спорт, ходете пеш, отделяйте време за себе си!
Така ще поддържате не само фигурата си, но и доброто си настроение и емоционално равновесие.
Започнете промяната с нас!
Не отлагайте!
В рамките на 1 или 2 месесеца, картите могат да бъдат използвани.
Group Fitness
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris arcu ex, rutrum vel magna at, accumsan efficitur neque. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Aenean mollis, lacus a euismod placerat, ante mi ornare nunc, nec egestas quam est nec felis.
Nullam ut ornare eros. Praesent orci velit, tincidunt eget pulvinar sed, cursus et turpis. Nunc at blandit sapien, vel venenatis velit. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Duis vitae eros diam. Sed orci ligula, finibus eu ultrices ut, pharetra in ex. Cras vitae nulla vitae nulla laoreet sagittis.